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一個專屬新港男人的讀書會一個專屬新港男人的讀書會 蘇淵源 2007/04一、「男女要分,書酒不離」自學生時代至今,曾經參加、接觸及聽過的讀書會型式有很多,但要像別墅讀書會這一群成員的組合及實施方式,應是絕無僅有,至少是相當特別的一個讀書會團體。它的參加成員一定要是男性,在近20位成員當中,有文有武、有政有商、有長有少,組成份子廣泛而有趣,會規內容誇張的有點不可思議。另外每次會後還有一場知己之交的盛宴,誠可謂「年齡不是問題,職業不是距離」,成員之間如兄如弟;同時更堅持「男女要分,書酒不離」之最高原則。正因為如此有特色,無怪乎本刊編輯群很早便一直催促筆者要規劃並作此一團體之專題報導,因為它確實很不一樣! 二、會務大小事每個月讀一本書,不算多,但對於新港別墅讀書會這群忙碌的男人而言,已是相當不容易的一件事情,應該給予嘉勉,在三年不間斷的堅持下,回首來時路,雖不敢說成績斐然,但對「別墅」人的心靈成長與識見提升,一定都有相當程度的助益。每月初第一個星期的星期六下午2時至晚間8時是我們聚會的時刻,所有成員輪流擔任導讀並負責選書,書本至少於報告一個月前發放,書的內容完全由導讀者自行決定化療飲食,由於成員的多元性,可預見所推薦的書一定是五花八門,事後證明,結果確是如此。過程中雖曾有成員表示:「某些書看不下去,若不是讀書會需報告,根本不會去購買並翻看」,但最後還是硬著頭皮看了,因為每位成員都須面對連續報告十分鐘的壓力,因此無形中便擴展了「別墅」人閱讀的視野與領域。當月導讀人員有著至高無上的權力,可以決定成員報告的順序,及掌控讀書會的進行,後來改為抽籤方式決定報告順序後,場面更有趣了。讀書會當天,導讀另有一重要的義務,就是在「鄉味101」擺桌,宴請所有成員。   三、喝酒蓋(改)不好「酒」是讀書會每次必談的議題,也是讀書會成員最言不由衷的議題。我們常常在會場上痛陳「酒」如此喝、這樣喝、那樣喝是多麼的不好,但場景轉到餐桌上時,卻又變本加厲為之,真是好氣又好笑。有人認為新港這群男人很聰明,找了這麼好的一個藉口,可以獲得「酒牌」,且名正言順的盡情暢飲;簡言之,就是「藉讀書之名行飲酒之實」。因此,當外人談到「別墅」讀書會時,通常不會問這個月讀什麼書,而是問什麼時候要去「鄉味101」報到。會出現這樣的觀點,我們並不意外,也無意辯駁,但對「別墅」人努力向上之心,實是最大的誤解。男人在外應酬,甚至花天酒地,是另一半最不喜歡抗癌食物亦是最擔心的一件事。但根據了解,「別墅」這一群男人的另一半,對此一聚會皆很放心,且還很鼓勵,當然,喝酒這件事除外。    四、家法「別墅」的會規,對外人來說很不可思議,我們卻認為很酷!話說期間,成員中偶有缺席、遲到或早退等情事發生,後來為了怕會紀渙散,且有失公平正義,成員皆認為必須做一適當的規範,因而重新訂定會規如下:1.下午讀書會缺席,罰款1000元。2.下午讀書會遲到,罰款500元。3.下午讀書會早退,罰款500元。4.晚間餐會缺席,罰啤酒2瓶。看了上述的規定後,有誰還說「別墅」是玩假的呢?  五、感恩「別墅」的成員,除了筆者之外,都已是功成名就或事業有成之人士,而且每一位都是筆者值得學習的良師益友,礙於篇幅無法在此一一介紹,但是其中有兩位夥伴,他們很熱心且無怨、無悔、無條件提供場地空間,讓讀書會能有一棲身聚會之所,應要特別予以撰述,並藉此提出感謝!從一開始到約半年前的聚會場所,是使用邱鄉長他那由穀倉改建而成的多功能室內活動空間,當處於其間,可充分感受主人規劃的用心及其品味,是廢棄空間再利用的良好典範。邱鄉長為人謙和、正直且富正義感,能和他當同學作朋友,真是覺得好榮幸、好幸福!何海董事長在完成他那七星級豪宅後,大約半年前的一化療副作用次聚會,有人提議改在其豪宅之小木屋(他家的來賓接待中心)舉行,從此眾成員可能被其豪華舒適吸引,而捨不得離開,此後小木屋便成「別墅」的新聚會場所,一直至今,嘿!這群男人真是喜新厭舊。何董私下都稱呼筆者台語名字,就像家人一般的稱呼,讓人倍感親切,他完全沒有大企業老闆的架子,且公開場合都介紹說我們是兄弟,真是讓筆者受寵若驚。 六、責任與願景馬英九先生於年前造訪新港,特安排蒞臨本讀書會參與分享,他對於新港這群男人的組合,除了新奇有趣外,更是大為佩服與讚賞,最後還為我們留下【黃金非寶書為寶,萬事皆空善不空】的題字。不過 馬 先生如果知道會後還有一場特別的餐會做ending,不知又會出現什麼樣的評語?「別墅」讀書會,這一個有特色的組合,它匯聚各領域廣泛的專業智識及人生經驗,其中又夾雜著傳統和現代觀念上的衝擊與融合,因此實施過程中,常會激盪出意想不到的火花。在至今36個月不算短的時間裡,它除豐富了「別墅人」內涵和識見外,亦考驗著這群可愛又可敬的新港男人求知向上的精神與毅力,同時亦呼應新港的前輩們為這塊土地努力打拚所建立起來的一個富涵文化、藝術與人文的良好形象。期許大家能繼續堅持並持續努力,為新港加分,為下一代創造更好的優質環境。褐藻糖膠 

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婦產科醫生說婦產科醫生說...(很實用唷!!).人要熟讀~~男人更要背起來, 回家告訴老婆~~~~每次月經來的前幾天, 林 小姐變得情緒不穩、焦慮緊張、胸部腫脹、頭痛、睡不好,注意力也沒辦法集中。可是月經一來,這些症狀就消失無蹤了,這就是PMS(經前症候群)。PMS通常在二十多歲後半或三十歲出頭開始,四十歲是高峰期,然後持續到更年期為止。截至目前的研究,PMS總是出現在月經來潮前四至十四天之間,與月經週期血液中的荷爾蒙有關。另外,據美國貝勒醫學院內分泌教授鍾正芳的研究,PMS可能與血液內鋁太高、硒太低有關。種族、婚姻狀況教育程度與PMS無關,倒是朝九晚五的上班裝潢族、飲酒、生過小孩的婦女是好發族群!當PMS來襲時,女人通常會很想吃甜食,尤其是巧克力。說也奇怪,巧克力入口,她們的情緒就變好了。為什麼巧克力可以緩解PMS呢?麻省裡工學院的研究人員指出,巧克力可以提高腦內血清素(Serotonin)的濃度,而血清素多,就愈快樂。除巧克力外,梅子、番茄、鳳梨、胡桃、也可增加血清素,達到控制PMS的目的,熱量又不太高。但一次大量吃巧克力,可能會因巧克力中的大量單糖進入體內,刺激胰島素大量分泌,使血糖? J降,不妨改吃慕斯、冰淇淋、奶昔、優格、脫脂牛奶。而麵食、全麥麵包、麥片、烤蕃薯,因為造成高血糖的速度比單糖(巧克力)慢, 室內裝潢不致使胰島素大量分泌,亦可一試。維他命B6是血清素合成所需之輔助因子,富含維他命B6之食物,有鮭魚、牛 肉、豬肉、鮪魚、鱷梨等。罹患PMS的女人想必都曾有經歷身體浮腫、腳腫、乳房腫脹疼痛之經驗,這是因為身體無法把多餘鹽分排出體外,連帶的把水分囤積在體內,這時妳必須戒鹽,如  醃黃瓜、醬油、煙燻食物、醃製品,盡量不要碰。喝茉莉花茶減輕經痛月經來潮前一星期,早餐或午餐後天天喝茉莉花茶,能有助於經期順利,減輕經期疼痛,卻不影響睡眠。飲用自然花茶,總比服用止痛藥好得多,無副作用,屢試不爽。只是要重於事前防範,特別經期來潮前一星期勤服用,必能讓經期順利來有巢氏房屋潮,不因經期延後而心煩氣燥。(引自中國時報八十九年四月六日第三十五版)女性同胞應該知道,男性同胞更應該瞭解。如果你是兄弟 也可以告訴你身邊的姊妹喔 眾家姐妹們:有此需要者請牢記背誦,並廣為流傳,轉貼信件一封,勝造七級浮屠!!龍眼乾  若干(一小把,隨意啦!)老薑片  若干(一小把,隨意啦!)用熱開水沖泡,平時飲用可補血;生理期間再滴數滴白醋,可幫助血塊順利排除.據愛用者表示,本方極為有效,有病治病,沒病補血,各位女性朋友試試吧!

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